女生练深蹲下面会变紧吗?

作者:BIAOSIJI / 最后更新:2020年12月30日

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女生练深蹲下面会变紧吗?

首先,有一点是肯定的,那就是不管是跑步还是深蹲还是瑜伽,只要是运动,不仅能塑形,让女生看起来更有活力更健康,而且也会更加的性感,对男人也更有诱惑。

一般来说,深蹲和瑜伽对于提高阴道的收缩力量都有效果,不仅如此,据说经常联系瑜伽的女生还容易习得一门床上的绝技——锦鲤吸水。如果习得了这门绝技,还绝对要比下面紧致多水更上一个Level,绝对会让男人欲罢不能。

至于深蹲,当然对女生也有好处。除了可以让下面变紧之外,还可以练出翘臀,不过不能说深蹲好你就可着劲的只练深蹲。毕竟过犹不及,如果女生单纯的进行高强度的深蹲练习,那虽然翘臀有了,但很可能也拥有了一双粗壮的大腿,这样一来,身体比例就不协调了,自然也不好看了。

不过也别太担心,很多女生往往还没健身呢,就担心把自己练成肌肉女。其实这种担心大可不必,要知道很多男人经常去健身房,其中练出一身腱子肉的也是少数,不要以为肌肉那么容易练出来,对于女生来说想练出肌肉线条,难度要比男生更大。

所以,只要不是天天往健身房跑天天举铁,完全不用担心练过头。

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